Пост имеет огромное значение для верующего человека. На время поста запрещены все развлекательные мероприятия, недопустимо проведение свадеб. Еда должна быть скромной. Из рациона придётся исключить мясо и молочные продукты. Особое внимание меню уделяется во время Великого поста. Последняя его неделя ассоциируется с муками Христа и последующим воскресением. Составляя меню для своей семьи, верующие должны помнить о том, что можно есть в последнюю неделю поста.

Смысл Великого поста

Среди наших предков было много долгожителей. Несмотря на отсутствие современной медицины, частые стихийные бедствия, войны и т. д., простые крестьяне нередко доживали до глубокой старости. Сегодняшняя наука сумела доказать, что не последнюю роль в долгожительстве сыграли постные дни. Отказ от некоторых продуктов способствует очищению организма. А это улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Наиболее частой причиной смерти становятся инфаркт или инсульт, возникновению которых способствуют неправильное питание, обилие жирной пищи.

Что можно есть в последнюю неделю поста?

Наши предки употребляли натуральные продукты. В рационе современного человека присутствуют опасные пищевые добавки. Пост становится хорошей возможностью временно отказаться от употребления многих продуктов, в состав которых входят ненатуральные компоненты (колбасы, сосиски). В молоко добавляют консерванты. Творог и сыр производят с использованием пальмового масла. Отказ от употребления некачественной пищи не только не навредит организму, но и даст ему возможность избавиться от шлаков, к возникновению которых она привела.

Священнослужители советуют не относиться к Великому посту только как к диете. Очищение необходимо в первую очередь душе. Если человек отказался от употребления запрещённых продуктов, но при этом посещает увеселительные мероприятия, сплетничает и злословит, его пост принят не будет. Несколько недель перед Пасхой полагается провести в молитвах. Желательно простить всех своих врагов, раздавать милостыню, оказывать посильную помощь нуждающимся.

Чтобы организм не пострадал от отсутствия некоторых элементов, нужно заменить запрещённые продукты. Заменой мясу могут стать семечки, каши (кроме манной) и орехи. Выпечка должна быть из муки грубого помола. Определённые категории верующих полностью освобождаются от любого поста: дети до двенадцатилетнего возраста, тяжело больные, путешественники, беременные, кормящие матери, воины, а также люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом.

Меню для последней недели

Последнюю неделю называют Страстной седмицей. Считается, что если верующий не смог поститься все предыдущие дни, для соблюдения своих религиозных обязательств он может использовать Страстную седмицу. Отказ от запретного в последние 6 дней будет засчитан как полноценный пост. Воскресенье – день, когда разрешается вернуться к своему обычному рациону. Это светлый и радостный праздник Пасхи, который в России было принято отмечать с размахом. Что можно есть в последнюю неделю поста:

  • Понедельник. До понедельника Страстной седмицы разрешается есть рыбные блюда. Однако за несколько дней до Пасхи следует отказаться и от рыбы, полностью перейти на пищу растительного происхождения. Особенной строгостью отличается меню для священнослужителей. Их рацион состоит только из сырой пищи. Овощи и фрукты нельзя варить, тушить или обрабатывать их любыми другими способами. Хлеб разрешён к употреблению. Но он также должен быть холодным, суточной давности. Запрещены горячие напитки. Приёмы пищи нужно сократить до одного. Желательно, чтобы приём пищи приходился на вечер.

    Меню для последней недели

  • Вторник. Второй день Страстной седмицы для мирян отличается большей строгостью, чем первый. В пищу по-прежнему запрещены мясные, рыбные и молочные продукты. От термической обработки овощей и фруктов необходимо отказаться. Таким образом, меню мирян со второго дня последней недели Великого поста приближается к постному рациону священнослужителей. Пищу следует принимать один раз в день. Если верующий работает или учится, поесть можно утром или в обед.
  • Среда. Один из самых строгих дней поста. Даже если верующий вынужден в этот день идти на работу или на учёбу, стоит отнестись к приёму пищи особенно строго. В среду употребляют сырые овощи и фрукты и холодные напитки. В этот день разрешается только поужинать.
  • Четверг. Четвёртый день предполагает послабления для постящихся. Мясо, рыба и молочные продукты остаются в списке запрещённых. Однако в четверг разрешается термическая обработка растительной пищи. В еду можно добавить небольшое количество растительного масла. Поесть разрешается дважды.
  • Пятница. Пятый день последней недели Великого поста должен быть особенно аскетичным. В этот день Спаситель был распят и принял смерть ради искупления человеческих грехов. В пятницу наиболее верующие отказываются не только от еды, но и от напитков. Голод и жажда позволяют христианину немного приблизиться к тем мучениям, которые претерпел Иисус во время пыток и казни. В этот день разрешается съесть кусочек хлеба и запить его стаканом воды. Но сделать это можно только после вечерней службы в церкви. По возможности нужно отказаться от всех приёмов пищи и употребления жидкости. Если полный отказ от пищи невозможен, верующему следует просто сделать свой пост строже, чем в остальные дни.
  • Суббота. В этот день можно есть фрукты и овощи, прошедшие термическую обработку. Приём пищи должен быть только один.

В субботу вечером верующие собирают пасхальную корзинку и отправляются в церковь на службу, которая длится всю ночь. В корзинку можно положить любые продукты. При этом в ней обязательно должны присутствовать крашеные яйца и куличи. Верующие часто хотят знать не только, что можно есть в последнюю неделю поста, но и что разрешено к употреблению за пасхальным столом. В воскресенье есть можно всё. Начинать же трапезу необходимо с продуктов, принесённых из церкви.

Читайте также:

Что означает, если человек умер в Великий пост?

Службы в Великий пост. Когда служится пассия?