Этот пост считается православной церковью одним из главных в году и посвящается Успению Девы Марии. Длиться Успенский пост в 2018 году две недели, начиная с 14 по 27 августа, при этом его дата остается неизменной из года в год. Как и другие посты, он нацелен на духовное и телесное очищение, которое достигается через молитвы и ограничения в пище. 

Календарь питание по дням 

Считается, что Успенский пост значительно легче соблюдать, чем Великий пост, поскольку он длиться всего две недели. Однако нужно учитывать, что ограничения в пище также достаточно строги, и придерживаться их бывает нелегко. 

Людям, которые решили четко следовать предписаний Успенского поста, следует знать, в какие дни можно употреблять те или иные продукты. 

  • Понедельник, среда и пятница – эти дни сухоедения. В этот период разрешено есть сухофрукты, сухари или сухие пресные хлебцы, сырые овощи и фрукты, воду, мед и орехи. При этом нельзя использовать приправы или масло, при необходимости продукты можно подсолить. 
  • Вторник и четверг – в эти дни можно есть горячие блюда, однако при их приготовлении нельзя использовать масло. Так, разрешено есть овощные и грибные супы, компоты, чаи, отвары из трав, ягодные напитки. 
  • Суббота и воскресенье — в эти дни режим питания несколько смягчается: в блюда можно добавить немного подсолнечного масла. Во время трапезы также разрешено выпить несколько глотков красного вина. 
  • 19 августа – этот день особенно выделяется, поскольку на него выпадает праздник Преображения Господня. Кроме обычных постных продуктов во время празднества можно употреблять в пищу морепродукты и рыбу. 

Многие священнослужители подчеркивают, что пост – это не диета и не разновидность вегетарианства, а пример смирения, отказ от плотских удовольствий для очищения духа. В этот период намного важнее посещать церковь, молиться, следить за чистотой помыслов и действий, нежели соблюдать пост «для галочки». Главное во время поста понять, для чего он предназначен, и проникнуться его смыслом. В этот период важно попросить прощения за причиненные ближним обиды, простить другим их неприглядные поступки и постараться направить свои мысли и действия в праведное русло. 

Традиции Успенского поста 

В народе Успенский пост всегда связывали не только с великим православным праздником, но и с окончанием лета, началом сбора урожая и вступление осени в свои права. Кроме того, именно на этот период приходится праздник Медовый Спас, во время которого люди освящают мед новой качки, фрукты, травы и цветы. Также 14 августа во всех церквях святят воду, из-за чего Медовый спас получил еще одно название – Спас на воде. 

В это время люди купаются в озерах, реках и других водоемах, что символизирует очищение от грехов и плохих помыслов. Согласно верованиям наших предков, после 14 августа купаться в любых водоемах нельзя. 

Многих людей интересует вопрос – можно ли во время Успенского поста праздновать свадьбы. Возникает эта дилемма не зря, ведь именно на август приходится самый разгар свадебного сезона, и пары зачастую желают создать семью именно в этот период. Однако согласно церковным канонам, жениться и выходить замуж с 14 по 17 августа нельзя, это считается грехом. 

Сегодня далеко не все люди придерживаются всех правил постов, которые проповедует церковь, однако это вовсе не значит, что они не являются верующими. При отсутствии возможности соблюдать предписания, касающиеся питания, следует особенно следить за своими помыслами, посещать церковь, молиться и избегать шумных празднеств и веселья. В этот период важно задуматься о вечной жизни, радости перехода в Царство Небесное и важности праведных поступков. 

Источник