Для любого человека совершенно естественно время от времени испытывать страх, но иногда он превращается в фобию, мешающую жить полноценной жизнью. Молитва от страха и тревоги может помочь вам улучшить свое состояние.

Чем вызван страх и как с ним бороться?

Чувство страха заложено в человеке не просто так, оно незаменимо с эволюционной точки зрения. Наш вид не смог бы выжить и развиться, если бы не испытывал страха ни перед чем, ведь именно такое тревожное состояние – это предупреждение об опасности, дающее возможность вовремя среагировать.

Но помимо естественной реакции на опасность, иногда мы можем ощущать необоснованный и неконтролируемый страх, ввергающий в состояние паники или ступора. Это может быть боязнь насекомых, которые на самом деле никак не угрожают человеку, высоты, хоть она и незначительна. В общем, фобий существует масса, общее у них одно – иррациональность.

Молитва от страха и тревоги: как избавиться от навязчивых мыслей?

Кроме того, в нашей жизни случаются события, по поводу которых мы можем чувствовать тревогу, изматывающую не только эмоционально, но и физически. Это может быть что угодно: томительное ожидание важного известия, страх перед каким-либо мероприятием. Порой даже бывает сложно сразу понять, чем именно вызвано тревожное состояние. Люди, пережившие насилие или ставшие свидетелями какого-либо ужасного события, гораздо больше подвержены приступам иррационально страха.

Чтобы решить эту проблему, попробуйте разобраться в себе. Конечно, пребывая в таком состоянии, анализировать ситуацию довольно сложно. Попробуйте абстрагироваться и представить, будто вы сторонний наблюдатель, постарайтесь вспомнить, какие именно мысли провоцируют приступы страха. Если постоянная тревога уже начинает негативно сказываться на вашей повседневной жизни, стоит обратиться к психотерапевту. Разумеется, чем сложнее ситуация, тем дольше придется в ней разбираться, тем больше сеансов вам потребуется.

Порой люди впадают в отчаяние и обращаются к высшим силам. Молитва действительно может помочь, если человек искренне верит. Против страха часто читают Псалом “Живый в помощи”:

"Живый в помощи"

Как следует молиться?

При чтении молитвенных текстов нужно руководствоваться следующими правилами:

  • Читать стоит регулярно. Навязчивые мысли не покинут вас чудесным образом после одного прочтения. Повторять молитву нужно ежедневно до тех пор, пока страхи не исчезнут.
  • Читать нужно вслух, четко произнося каждое слово.
  • Текст молитвы лучше выучить наизусть.
  • Используйте свечи, когда молитесь. Их мягкий свет поможет сконцентрироваться. Кроме того, он способен оказывать успокаивающий эффект.
  • Во время чтения думайте о том, чего боитесь. Можно представить себе символическую картину, будто страх принимает материальную форму, а вы побеждаете его.

Главным условием, без соблюдения которого молитва от страха и тревоги бесполезна, является искренняя вера. Именно сильное желание избавиться от страха и вера в силу сказанного слова действительно могут творить чудеса.

Читайте также:

Молитва дочери о здоровье матери – сильная молитва, способная исцелять и вершить чудеса

Молитва на удачу – 3 самые сильные молитвы, которые изменят вашу жизнь